Ejercicio la puerta a la felicidad en tus manos
Siempre ha existido un conflicto sobre que te pude dar la felicidad, la realidad es que, a pesar de lo que digan…
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Estas son las razones más comunes por las que dejas de hacer ejercicio
Si tu fuiste de aquellos que comenzaron el año con muchas razones para ejercitarte y a finales de abril ya lo dejaste.…
7 hábitos que te ayudarán a bajar de peso sin tanto sacrificio
Si lo tuyo no son para nada las dietas y cada vez que te decimos que tienes que cambiar los hábitos no…
5 mitos del ejercicio que todos conocen
Cuando comienzas a ejercitarte o ir a algún gimnasio también aprendes muchas cosas sobre tu cuerpo y la manera de cuidarlo. Pero…